戒了1年半了 最近总是睡不着 没困意 请问我这是正常反应吗

戒了1年半了 最近总是睡不着 没困意 请问我这是正常反应吗  其他恢复的都挺好   就是脑袋还差劲   定力还差一些

不太正常，可能是内分泌失调，建议白天多运动，累一些

念药师琉璃光如来。

是不是白天睡午觉睡得太久了，可以减少一些午休时间。