戒色17天再次失败的经验总结,还请师兄们给一些建议

发表于 2024-5-9 07:49:38

8.23晚上下班时忘记去食堂打饭，导致自己回宿舍点了外卖，而且是肉食，然后吃了8颗李子，导致后面不消化；看了名为《坠落》的电影，里面女主衣着暴露，可能在这里已经开始掉入陷阱了；再然后看完电影到了8点，脑子昏沉沉的，看不进去书，第一波欲望来袭，我克制住了，选择睡觉，好第二天早点起来看书，可是肚子不舒服，躺了1个小时还是睡不着，不得不起来；起来后也无心看书，做了一遍金刚功，然后躺床上看哔哩哔哩视频，看着看着就很无聊，其实视频刷久了真的也很无聊，第二波欲望来袭，怂恿自己下载小说，我知道以前破戒都是因为小说，可是经过一番挣扎后，想着就现在无聊看一下，没那么容易掉坑，还是下载了，果然，小说才看了一章，就出现了色情内容，导致自己陷入进去，然后就是光速下载g浏览器，搜索了h色小说和han漫，彻底陷入进去。
失败原因：晚上吃了肉食，导致欲望加深，然后吃多了不消化，导致无法入睡，只能不停刷手机消耗时间，打破了自己安排的学习计划；看了有s情内容的电影，导致欲望进一步加深，造成了第一波欲望来袭；无聊下载了小说，小说果然是我失败的根本性原因，这次再次证实了小说的危害，里面的s情内容就是王炸，每次看到都无可幸免
总结：晚上不要吃肉，不要吃得太饱；不要看带有色情内容的电影，发现有后要立刻停止，念起即断；欲望来袭记得念断念口诀，念起不随；再无聊也不要下载小说了，我从此与小说彻底断绝，我发誓再也不碰小说，无数次经验表明小说就是我的敌人，当我的心魔开始怂恿我看小说的时候，已经到了该断念的时候；平常看贴吧和戒为良药还是很有用的，前些天的成功和第一次欲望来袭时的断念都是自己平时积累的结果，可惜功夫不到家，理解还是不够深刻，断念功夫不到家，要继续学习，加深理解。