恢复没有捷径

戒色情片第一步第二步早睡早起，这个东西只有你能做到一个星期它就能养成习惯。痛苦是正常的，没有人能一直快乐下去。想撸管你就撸，想看片你就看就这么简单。别说戒不掉，不看擦边不打开浏览器，手机没事别玩。不可能戒不掉，就是你渴望它你想要性生活，你想看片的那种感觉。只有自己去做才有机会，你下学下班后，是是先打开手机刷视频，还是先洗衣服锻炼。就决定了你戒不戒的掉。
先把懒惰消极的情绪收一收

加油，加油，加油。一定要坚持戒色。多念佛。