神经衰弱恢复

吧友们请问神经衰弱的症状戒色大概戒多久可以稍微恢复 最近一直失眠 头痛 请问怎么自我调节养生可以减轻症状

早睡早起，多锻炼，不要想太多，放轻松就好，也不要太追求他能够很快的就恢复，做好我们该做的，然后顺其自然就好，加油师兄

神经症说明伤身很重了。养生恢复可以学做八部金刚功。

保持良好心态，会好的很快

这是你自己？

我觉得有症状还是去积极治疗，一边治疗一边戒邪淫养生恢复的会更加的快。