频繁梦遗如何解决？

手淫十几年了，戒了100天，但是最近一个月几乎天天做黄梦，导致频繁遗精，身体都没怎么恢复，请问各位大神如何解决做春梦的问题？现在的情况是彻底戒除，断念速度也可以，出现过在梦中断念的情况。上个月遗精十几次，这个月加强了固肾功， 半个月遗精3次了，还是虚得很。

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兄弟，我自己的体会，同修们说的对，要行善忏悔。这是基础。另外极其重要关键的两点，第一点，克制淫念 淫心。淫心一动，精即下流，漏是早晚的事情，所以要极力克制淫念淫心，第二点，要炼精化气，我感觉最管用的是南怀瑾大师说的，掐后脑 晃脑袋 转眼睛 闭眼内视，四个步骤。每天做个三四次，试试就知道了。

一样啊，兄弟

一周三次，天天h梦

兄，我7月下半个月8次啊，也是天天H梦，太痛苦了，不要放弃 一起加油吧！

我有方法

多念佛。

频遗恢复的帖子合集。
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