永远保持学习状态

戒色几百天后破戒的根源在于：有所小成后，精力恢复，开始对其他事物感兴趣了，也容易再次被网络吸引沉迷。量变产生质变，好不容易筑起来的戒色城墙在稳定期后被各种习气腐蚀，最后轰然倒塌。看到了网络里的擦边，身体欲望起来了，就又去找更刺激的了。因此，对于短视频，要提起十二万分的警惕，坚决跳过擦边、诱惑的内容，克服贪恋心，同时永远保持学习状态。一堆堆的弹幕，就是一堆堆的杂念，没几秒心就乱了、烦躁不安，就算关掉，这股能量也要许久才会消退。戒色则如品茶，初尝寡淡，越品越香，回味无穷。想想自己有多少个夜晚，明明已经没啥好看的内容了，还赖在网上不睡觉，这种状态怎么可能戒色成功？要习惯于安住在无念的状态，感觉无聊时觉察内心，心就自然归于平和