关于戒色和功能的一些问题

本人有一个想不通的问题，就是早射的原因，因为本人也咨询过中医，包括男科医生，不过他们不是很愿意和我细谈这个问题，简单的说大概就是，肾虚类型（肾阴虚，阳虚，肾气虚等等）

咱也不太懂。

戒色贵在持之以恒，想要长久戒色重点在降低欲望，平时要少吃肉，尤其是晚上千万不要吃，一吃就容易精力旺盛破戒，短视频要少看，别赖床玩手机，尽量早睡早起，睡前念念fo可以减少yijing的概率，白天练练八部金刚功和八部长寿功。