手淫三年了，想戒除

多学习相关知识，一个人满脑子淫欲，心怎么能安定下来，怎么能正常生活工作，怎么去扛起一个家庭的重担，你说是吧。好色纵欲伤身败得破财，祸患无穷[感谢]

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加油

没有健康，就等同于没有未来，小小年纪，不能一错再错了，我现在28岁，身体各种病痛折磨，神经衰弱，真心希望这个世界没有人沾染这个恶习，这个恶习是有瘾的，久而久之，把健康的身体折腾完，都难以收手，现在应该好好学习，不要碰这个，你觉得你找到了快乐。其实都是在走向行尸走肉，走向傀儡罢了，迷失了自己，丧失了自我，就废了！好好孝顺父母家人，善待身边的每一个人，好好生活，好好学习，为了将来有个好的生活质量，不要再碰sy了，加油

要有觉悟