戒色打卡365天 第14天

晚上惊醒就知道遗精了，梦里就想到黄色了，这是第一次，近几天晚上睡前断念，加听音乐音疗一下，难受。
主要是思想松懈了，我花在吧里的时间少了，虽然能明确拒绝看黄的冲动，但确实存在这个冲动，我的结论是懒惰引起的链反，我必须和xy时期的自己做出不一样的事，首先就是专注力，工作时不会去拿手机。

还不戒，非得痛不欲生才后悔吗，医院有多少二十几岁的孩子就已经肾衰竭了，只能靠透析，没人能知道他们能活多久，我问医生什么原因，医生和护士说岛国的片子引起的，看这个要命啊，想想父母的头发已经布满些许银丝，他们真的老了，我们跟他们在一起的时间还有多少，该醒醒啦兄弟，我们这辈子最对不起的人就是父母，好好孝顺父母，好好戒色，保重身体健康！