容易损耗却难以恢复的，是人的精气；容易躁动却难以平静的，是人

容易损耗却难以恢复的，是人的精气；容易躁动却难以平静的，是人的心神。只有培养元气，使它充沛饱满，才能使精神和融，遇到损伤和躁动，才能用心智予以控制。

说的没毛病。

有道理加油！

顶。