本次戒色二百零一天

时间短的问题还是没有解决，但遗精现象明显好了很多，还需继续努力，加油。接下来任务，健身，吃中药，输液杀菌，坚持。

加油保持住，戒的越久就要越保持警惕，不可出现骄傲的心里。一切的负面情绪，念头还有想法都可能会导致破戒，心一定要善良，多做善事，还有口不恶言，还有断念很重要。加油吧

加油，加油，加油。坚持戒下去，一定可以慢慢改善恢复的。