别等到身体垮了才后悔……

为什么现在的疾病越来越年轻化？肾结石，尿结石特别是痛风，尿毒症，甚至年轻人得脑梗的。我在网上见到过很多尿毒症患者，年纪轻轻的就透析了，用上透析机说明已经是尿毒症晚期了，双肾已经废了。还见过22岁的脑梗患者，还有30多岁中风偏瘫的……除了一部分是食品安全问题外，最主要的是，现在的一些年轻人在饮食和生活方面的放纵……
夏天快到了喜欢喝冰镇饮料的戒友们，要注意你们的脾胃。长期喝冷饮损伤的脾胃很难恢复，包括暴饮暴食，饮食不规律，这都伤胃。（我的胃病已经好几年了，一年比一年严重，大家一定要趁早注意），另外一点，饮料毕竟不是水，偶尔喝一次没事，不能长期喝。现在有些青少年把饮料当水喝，能不喝出问题才怪？还有那些天天沉迷游戏，一玩就是几个小时甚至通宵，天天熬夜玩手机的，这些都是透支身体的行为，积少成多，当你身体爆发zheng状的时候就迟了，当然了看黄手艺是更伤身的行为，这个更要及早戒除。

顶。

戒友们，不要只注重戒se天数，要在戒se的同时把养生的工作也做好，这样才更有利于身体恢复。

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