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我的身体越来越差了希望各位能帮帮我

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yyy1314

发表于 2024-4-18 21:42:37 | 显示全部楼层

先学习戒色文章，这是一切的基础，思想决定行为，先把自己的思想扭转过来，这样才能慢慢戒掉。

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345581469

发表于 2024-4-18 21:43:21 | 显示全部楼层

早睡早起，保持生活作息规律，少吃荤多吃素不喝酒，饮食清淡，白天多运动锻炼身体，少使用电子产品，摒弃所有不良生活习惯，慢慢的会好起来的，加油吧，祝你早日恢复身心健康

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andong926

发表于 2024-4-18 21:43:29 | 显示全部楼层

下大决心，拼命戒

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rdhd

发表于 2024-4-18 21:43:39 | 显示全部楼层

前辈们只能给你方法，不能替你戒色

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bbibus

发表于 2024-4-18 21:44:32 | 显示全部楼层

决心的力量！决心表现在行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的huangdu，苦练断念，通过学习降服心魔，多看精品贴，学习戒为良药

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