戒色需要吃药吗?

向前辈们求助。我断断续续手淫三年，主要是放假手淫 如今准备复读，无法锻炼，就想知道需不需要吃药。

好好戒色，坚持戒色。一定可以慢慢改善恢复的。戒为良药，不泄为补。

不用吃药，你伤的不重。
不用你刻意锻炼，你每天慢跑十分钟就行，保证睡眠就行。

戒色一般指戒色方法，以各种方法使人戒除手淫等与性相关的行为。戒色方法因人而异，包括转移注意力、锻炼身体、培养兴趣爱好、心理咨询等。此外，也可以考虑使用药物来辅助戒色，例如使用抗抑郁药、镇静剂等。但是，使用药物需要谨慎，因为药物可能会产生副作用，并且可能会影响身体健康。因此，建议在医生的指导下使用药物，并注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以保持身体健康。

症状不是很严重的话  不用吃药  年纪轻恢复能力快  其他很伤身体的坏习惯也避免掉  比如熬夜和久坐  都非常伤身体  彻底戒色  包括戒意淫的情况下  每天保证10.30前躺床入睡  心态放好  也避免久坐（坐40分钟要起来活动一下）戒三个月你就能看到很明显的改观

戒了养成良好的生活习惯，慢慢恢复下看看，早睡早起，远离一切不健康的东西。

戒为良药

身体恢复的根本是戒色养生，吃药只能起到辅助作用，做好戒色养生，身体症状基本都可以逐渐恢复正常的。症状严重的话建议配合中药调理，对症的话效果会更快，更好些。