戒色第八天,今日情况汇报

时间过得真快，一晃居然坚持八天了。昨天晚上稍微熬了一点夜，12点多才睡，起来心脏不太舒服。其他都还好。今天本来打算做20个固肾功，但是熬夜让我提不起劲，所以熬夜伤害真的很大！

sy比熬夜伤害更大，熬夜伤害值是10，sy破坏力就是200

熬夜对身体伤害很大，也会影响戒色状态，建议十一点前入睡。戒色前期一定要学习戒色文章，提高觉悟和定力，不要靠毅力硬忍。建议阅读戒为良药，加油！