今天是第一天戒色,我一定要戒除,我想变得更好

从今天开始 我要每一天都要记录自己的生活 把这个贴子当做写日记一样，当我有欲望的时候，我就会出去跑步 一刻都不带停留的 我要每天早睡早起 加油 我愿相信自己曾经相信过得自己

良好的生活习惯是基本

加油兄弟，找对方法很重要，戒色的第一步就是远离黄源，而手机就是最大的根源。所以我们平时一定要做到无事不上网。除了工作学习联系家里人以外，其它任何时间都不要玩手机，因为我们每一次的破戒都是因为贪玩手机导致破戒的，能做到这一点你就成功一半以上了，关键看我们怎么去做。很多戒友不知道从何开始，那就从戒手机开始，戒自己的贪心。还有每天要坚持早睡早起养成良好的作息习惯，多学习微信公众号:传统文化来净化自己的心灵，用好的习惯来代替不好的习惯。
还有最重要的一点就是把浏览器和应用商店加密锁起来。让你的亲朋好友帮你上锁，密码不告诉你。如果以后要下载什么东西了再问他们要密码，用完之后及时更改。记住，这是重中之重！！！

加油

加油，付出行动去落实

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有勤快就有收获