戒色的时候怎么控制遗精啊?

不吃晚饭不吃肉，你就成功一大半

导致遗精的因素有很多，你可以去看看戒为良药，做固肾功，睡姿吉祥卧，要孝顺父母和行善积德。
固肾功的做法:双腿与肩同宽，站直，双手往下够，要找到大腿后面的拉紧感，慢慢的强化他就可以了，个数不要多，只要找到大腿后面的拉紧感，慢慢的强化他就可以了。
吉祥卧可以去百度搜的，吉祥卧:右侧卧，双腿弯曲，头枕着右手睡，但是大拇指需要放在耳朵后面，左手放到左大腿边上。刚开始可能不习惯，坚持下去就行。加油！

遗精不是破戒，戒色后出现遗精是正常现象，不要担心，把遗精频率控制在一个月一到两次，身体才会恢复快，每天练习固肾功对控制遗精频率有很好的效果

不算破戒的，只要你控制他，恢复得才会更快

有遗精是正常的，如果是病态遗精，要早治