戒色第一天,前功尽弃,昨晚破解

昨晚破戒，晚上欲望强，睡不着玩手机，想起白天做的愚蠢的事，晚上一定要少吃肉，多喝水，少刷手机啊

晚上不要喝太多水

买本《寿康宝鉴》看，对你有好处

多看看了凡四训

楼主，破戒之后一定要多反思总结经验吸取教训，破戒之后欲望是会增强的 我们咬加强学习戒色知识加强修心断念避免连续的破戒，戒色知识的学习一定要坚持 不能松懈，调整好心态 重新开始，加油！

晚上尽快不要吃肉，也容易导致yj，吃肉会增加欲望，很容易导致破戒。认识到自己的不足，加已改正。加油！

别灰心。多来帮助吧友戒色，少吃点肉，下载贴吧极速版设置里面开启无图模式，百度搜戒学书院下载学习，孝顺父母，抄写僧伽吒经，念念地藏经（拼多多买），放生，支付宝公益每天帮助别人，卸载抖音等一切短视频，加油

最根本的方法还是化掉欲望，我之前也是反复破戒后来一点点的才明白了为什么欲望来了控制不住要破戒，即使学习了再多戒色文章身心症状有多严重，如果没有积累正气正能量没有化掉内心邪念肮脏龌龊的想法也会破戒，后来一点点来吧里帮助鼓励吧友戒色回答问题，生活中也是很用心的孝顺父母好好做人弥补以前的过错，就这样一点点去做，之前内心很容易胡思乱想yy，一点点的行缮孝顺父母以后内心逐渐就恢复清净了，戒色自然而然也就成功了。等会我给你分享篇帖子你看下那里借钱的更详细。

欲望强的时候得掌握方法化掉欲望你看下这篇帖子介绍的化掉欲望的方法讲的很详细你看下【戒色心得】戒出精彩人生三部曲