戒色第八十五天

遗了，做梦都在戒，但是失败了
养几天

兄弟平时要自律呀，多锻炼，多听听大悲咒，加油！

加油，首先多看一些如何戒邪淫的好文章，还有看一些因为邪淫受到因果报应的文章 ，和一些法师相关的开示讲座视频，先明白道理，然后下大决心戒邪淫，戒妄想，吃素，忏悔与反思，有空去晒晒太阳，打开心胸，不怨恨和嫉妒他人，要给他人祝福或赞美，日行一善或大力行善，让正能量回到自己身上，增加其他兴趣，如打球，跑步，骑行，散步，看书等。少看手机，早睡早起，不要熬夜，适当吃点黑芝麻糊，睡前可以听点观世音菩萨的佛教轻音乐等。先打好基础，让自已不再动摇。


最重要的一点是，每天都要学习，先通过一百天至二百天以上的不断学习，慢慢的改变自已以前邪淫的思想。


楼主，邪淫果报太重，我亲身体会，也非常惨。 我目前也在努力戒除中，和你一起努力吧

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我这有几十本戒色的书，分享给你
安卓手机可以直接用软件，苹果手机可以看文档，一样的。