我现在一个人在国外，没有任何社交，独处状态，万恶之源，摧毁了

我现在一个人在国外，没有任何社交，独处状态，万恶之源，摧毁了我当下的模样，饮食不再控制，暴饮暴食，学习状态也一落千丈，精神状态萎靡不堪，没有丝毫当初的激情，佛经和咒也没有去念，诵抄写了，现在虽然天天健身 没有放弃 但是脂肪厚度真的太厚了，体重增加非常多，我的母亲看到也很是失落，她现在呕心沥血，天天为我奋斗，我却一个人在出租屋里堕落，三番五次告诉自己会调整过来的，但是腰酸背痛这些症状真的非常严重，外交头发稀疏，我却还不以为然，之前的症状戒了很多时间大幅度缓解，现在却好了伤疤忘了疼。真的，现在的状态是我人生中最难的状态了，失去了之前的最佳状态，现在一塌糊涂的生活节奏

只要你还活着就有机会去改的，你已经认识到不好了，就想办法改掉，加油

任何时候戒色都不晚，不要自暴自弃，好好学习戒为良药和里面推荐的书籍等内容，会给你底气和信心的，加油！