错了错了。。

弟子陈翠忏悔今天白天看huan，手 yin，邪 yin，意 yin三次的罪业，从今天开始打卡签到60天

楼主好，戒色神力来自学习，不学习的戒，不会长久，每天定课坚持学习戒色文章，是戒色王道，戒色文章首推戒为良药，加油

戒瑟须知：
不正念一起，秒断。绝不允许艺吟发生。（常念、熟念断念口诀，提起对邪念生起的警觉）
彻断一切慌源及查边。看慌就是破戒；彻断查边保护心地洁净。
每天，学习戒色文章（首推fei xiang 前辈著作）不要中断，想要长久稳定地戒，每天学习，不可或缺。
广劝戒瑟，帮助他人就是帮助自己，想要自己成功戒瑟，就尽力传递戒瑟正能量，真诚祈祷他人戒瑟成功。这一项，也最能消邪银宿叶，淡化邪银誉望。

提升德行，德行是戒瑟的根基，根基不稳，戒瑟大厦必然坍塌。
注重养生，此项旨在恢复健康，使得邪银导致的身体症状逐渐减轻至痊愈。（素食有利于戒瑟，身体健康，颐养性情）
戒瑟，需要坚定的立场、信心、决心、执行力。始终如一，不懈地坚持✊