要有较强的养生意识

夏季空调电扇少吹，运动出汗、洗澡出汗后不可立刻吹风扇空调，这时体温比较高，身上毛孔是打开的，立刻吹风扇空调，寒气会进入体内，对健康大为不利，会埋下很大的隐患，也许当时感觉没问题，但到了冬季就开始爆发疾病了。身体虚弱时更要注意这方面，避免自己着凉受寒，要有较强的养生意识。