不怕破戒，就怕不学习

不怕破戒，就怕不学习，高明的戒友会通过破戒提升自己，因为破戒了才能知道自己哪里存在不足。只要补强觉悟，下次就会戒得更好。真金不怕火炼！刚破戒，要注意休养，尽量避免力量训练，否则可能加重症状，甚至可能出现新的症状，破戒后要注意静养，尽量不要做剧烈运动。