有哪位戒友戒色恢复头发的经历吗

快秃了，现在戒了一百天了，感觉脱发越来越严重

首先，我要指出，戒色本身并不会导致头发脱落，也不会影响头发的生长。然而，如果你感觉在戒色的过程中，头发脱落的情况越来越严重，这可能是由于其他原因，例如营养不良、压力、健康问题、药物副作用等等。建议你考虑以下几点：1. 饮食营养均衡。头发的生长需要足够的营养，特别是蛋白质、维生素和矿物质。如果你营养不良，就会影响头发的生长和质量。2. 减轻压力。压力是导致头发脱落的常见原因之一。你可以通过锻炼、冥想、放松等方式来减轻压力。3. 保持健康的生活方式。充足的睡眠、避免吸烟和饮酒等不良习惯，有助于保持身体健康和头发的生长。4. 避免使用刺激性化学物质。一些洗发水、护发素等化学物质可能会对头发造成伤害，建议选择温和的产品。5. 寻求专业帮助。如果你的头发脱落情况严重，建议咨询医生或皮肤科医生，以获取更具体的建议和治疗方案。最后，我要强调的是，头发的生长和健康是一个综合性的问题，需要综合考虑多种因素。如果你有任何疑虑或担忧，建议寻求专业帮助。

加油

有些先天的秃头戒色也治不好，只有因为长期的撸或者xy导致的肾虚肾亏引起的掉头发才可以恢复。

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坚持戒下去，一定可以慢慢改善恢复的。

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