情绪不好，总是克制不住怎么办？

发表于 2023-8-13 15:04:14

十二天后，今天凌晨醒来没忍住破jie了，感觉戒不掉了

发表于 2023-8-13 15:04:27

加我微信姐妹，我已经戒了3年了liqin2568，我可以帮你，纯公益

发表于 2023-8-13 15:04:47

情绪波动也是导致自己破戒的原因，找到破戒的原因后从源头去解决它，比如情绪不好因为什么原因，心理的压力能不能找个知心朋友说说，开解一下自己。看一些清净的书，让自己情绪稳定。每个人开解自己的方法都不一样，加油，一定可以戒掉的

发表于 2023-8-13 15:05:10

多学习传统文化，从修心开始，改正自己的脾气，当不良情绪出现时及时调整自己，不要让自己朝着破戒的方向去，可以多看看飞翔前辈的戒为良药，里面有很多好的经验，对治这个恶习要及时止损，越晚戒人生越惨，一切都不顺

发表于 2023-8-13 15:05:27

不要强戒，这样很难戒掉的

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