监督自己,戒色打卡

没事就多看看戒为良药，学习传统文化，这些都是有利于戒色的事，来吧里帮助鼓励戒友，行善积德加油

加油！坚持学习戒色文章，坚持学习，坚持每天大量练习断念口诀:念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。每天最少五百遍，加油！遵守戒色十规，多看吧主推荐，多看戒为良药

打卡，学习戒为良药的第一天，今天没有特别重的欲望，有一点都能够及时发现遏止住

打卡第三天戒为良药第三天，今天欲望很明显，也在念口诀，有下意识的冲动，希望能够抑制住，来吧里学习，扼住住冲动