【30日戒色计划】第1日计划-迈向新生的第一步（初步阶段）

我昨天在家伤心的暴哭，我的爱人给了我鼓励，这是我第一次对别人敞开心扉聊我的收银，我是被迫的，我不是像这样的，我21了，7年了，痛苦只有我自己知道，但是我总是自负，总是感觉那些软色情没事的，其实我错了，能够引起我感觉的任何东西都是色情，再遇到我会大喊我的名字，告诉我自己这是色情，这是谋害我七年的魔鬼，不可能再拉我回去了，失败后想死，第一个想到的就是我的母亲，我的女朋友，我对不起他们，如果我再自负，再不去了解自己内心不经意的变化，还是会失败的，这次我懂了，明白了，没有什么可以阻止我，我要开启新生不能这么自私了

我知道戒除会有一些小困难，但是快乐揭露发，这些都是我亲身经历最有效的了，让我看到光的团队，其实对我来说初期不难，大半年之后的我自负，每次都是这样，这次我懂了，我明白了，我会熟记，停止，离开，安抚，求助，重申的，更会看自己写的价值观，自己的心灵想法，更会看自己内心深处潜移默化的改变，我相信只要我不自负，常看书谨记，我不会失败的，再也不会

我曾经一度害怕自己失败，但是没有这个方法我已经失败太多次了，这个方法让我看到了光，现在我不会害怕自己失败了，因为我知道我有我的尚光宝剑，只要不自负，常观察内心变化，观察自己在不在无色情期，多想自己如果发生了什么问题，怎么补救，不让自己失败，反正不管咋样，我不会再自负了，我会常看七日戒黄，揣摩自己的黄金屋的，立贴为证，最后一次评论第一天，从此以后多预判复发，多揣摩，多观察，下定决心，不再失败

cuile77 发表于 2020-3-14 18:43
要相信自己，一定能戒掉，相信自己，我们都能戒掉的。

略有小成你！

他喵的 加油 一定要戒掉

今天是最后一次，从明天开始打卡，30天计划，加油

从新开始

ilnewgnay 发表于 2020-3-17 05:09
戒色为什么不需要意志力？

我觉得这点是错的，戒色绝对是需要意志力的，要不然只能在自我麻痹中又步入老路！

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