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    <title>戒友之家 - 《走向光明》</title>
    <link>https://www.jiebbs.net/forum-59-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 《走向光明》</description>
    <copyright>Copyright(C) 戒友之家</copyright>
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    <lastBuildDate>Sun, 12 Apr 2026 04:18:22 +0000</lastBuildDate>
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      <title>戒友之家</title>
      <link>https://www.jiebbs.net/</link>
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      <title>戒色七部曲</title>
      <link>https://www.jiebbs.net/thread-338624-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[高效系统戒色法——戒色七部曲（别行版）仅以此文向“前弘期”与“中弘期”戒色前辈们致敬！
《戒色七部曲》传承了“中弘期”戒色论坛前辈们的“系统戒色”理念，是对“前弘期”与“中弘期”（特别是“中弘期”）众多戒色前辈们集体实战经验的总结，是在吸取了300多位戒 ...]]></description>
      <category>《走向光明》</category>
      <author>Jackie</author>
      <pubDate>Sun, 06 Feb 2022 09:26:08 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>《走向 光明》下 篇：18-4.如果你戒不掉，是因为懒惰！</title>
      <link>https://www.jiebbs.net/thread-182062-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[很多人戒不掉色的第一个原因就是懒惰，而且是三重懒惰加身：

第一重懒惰：天性里的懒惰。这一条就不解释了。


第二重懒惰：不良家风惯出来的懒惰。从小被父母当做富二代养着，不做家务，衣来伸手、饭来张口，什么事都是父母包办代替，从小养成了好吃懒做的坏毛病。


 ...]]></description>
      <category>《走向光明》</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Fri, 15 May 2020 10:12:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《走向 光明》下 篇：18-3.戒色核心公式</title>
      <link>https://www.jiebbs.net/thread-182061-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[戒色核心公式：
为什么很多人戒色戒得很痛苦？为什么有些人戒色很努力却依然屡屡失败？因为他们对淫习产生的本质原因认识不清楚。

由于对淫习产生的本质原因认识不清，戒色的起点错了，导致使用了错误的对治方法，结果就是在错误的戒色道路上越走越远、南辕北辙，尽管 ...]]></description>
      <category>《走向光明》</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Fri, 15 May 2020 10:04:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《走向 光明》下 篇：18-2.戒色屡戒屡败的根源</title>
      <link>https://www.jiebbs.net/thread-182060-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[以前的人戒色失败是因为那时候没有戒色网站，没有好的方法。现在的人戒色并不缺戒色网站和好的戒色方法，但依然屡屡失败，为什么？请看下面这一段：

今天的中国，有一个很可怕的现象：全民富二代。

在中国当下的社会中，富人的孩子是富二代，衣食无忧，生活优裕。可是 ...]]></description>
      <category>《走向光明》</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Fri, 15 May 2020 10:02:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《走向 光明》下 篇：18-1. 戒色的9大误区</title>
      <link>https://www.jiebbs.net/thread-182059-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[戒色的9大误区


树立正确戒色观之前，我们首先要知道戒色有哪些普遍性误区，这样才能找到正确的戒色方向。如果一个人在方向上错了，越努力则错的越多，离成功越远。


误区一：把戒色当作生活中可有可无的事，不想在戒色上投入一点精力和时间。


这是典型的对戒色不够 ...]]></description>
      <category>《走向光明》</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Fri, 15 May 2020 10:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《走向 光明》下 篇：17. “系统戒色”发展史与《“系统...</title>
      <link>https://www.jiebbs.net/thread-182058-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[“系统戒色”理念与方法是国内一大批已经退出戒色界的元老级别戒色前辈们流传下来的成功戒色经验，是普适、高效、系统的上乘戒色法体系。本文试就“系统戒色”发展史与《“系统戒色论”体系》进行粗浅的论述。


上篇“系统戒色”源流及其影响——“系统戒色”发展史浅 ...]]></description>
      <category>《走向光明》</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Fri, 15 May 2020 09:00:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《走向 光明》下 篇：16. 丢失了戒色本质的时代，是悲哀...</title>
      <link>https://www.jiebbs.net/thread-182057-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[【摘要】在戒色之前，大家首先要搞清楚“戒色”这个词的真正含义，这是成功戒色之根本。如果对戒色本质缺乏一个正确、清醒的认识，那么即使你付出了很多努力，戒色的成果却依然寥寥无几，你不可能取得太高的成就，也不可能走得太远。

【关键词】戒色的本质系统戒色方法 ...]]></description>
      <category>《走向光明》</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Fri, 15 May 2020 08:00:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《走向 光明》下  篇：15.《从黑暗到光明》系列导读</title>
      <link>https://www.jiebbs.net/thread-182056-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[《从黑暗到光明》系列是我从2011年开始写作于戒色论坛的另一个戒色系列文集，本系列收入了我最初在戒色论坛写作的部分文章，以及离开戒色论坛之后至今写作的文章。

戒色论坛是国内成立的第二家专业戒自渎淫习的公益戒色网站，是一个提倡“节欲养生”、“修身励志”、“ ...]]></description>
      <category>《走向光明》</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Fri, 15 May 2020 07:00:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《走向 光明》上篇：14-2.戒淫常犯的错误及对策</title>
      <link>https://www.jiebbs.net/thread-182055-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[在以前的文章中，我提到祈求佛菩萨加持对于获得佛力感应很重要。因为“求”是种下感得佛力加持的因。祈求佛力加持自己成功戒淫，确实有效果，这是我和其他戒友的共同经验。祈求佛力加持与不祈求还是有差别的，这一点大家可以自己去验证。然而，获得佛力加持并不是只有“ ...]]></description>
      <category>《走向光明》</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Fri, 15 May 2020 06:07:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《走向 光明》上篇：14-1.戒淫常犯的错误及对策</title>
      <link>https://www.jiebbs.net/thread-182054-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[【提示】：本文并非一般戒色方法的阐述，而是戒色心理的深入剖析。戒色成功不仅仅是方法问题，更是心理观念的转变。文中内容对于大家如何做人做事亦有启发借鉴作用。

在戒除手淫恶习过程中，我们往往会犯一些错误，如果这些错误的认识不能得到及时纠正，会阻碍我们走向 ...]]></description>
      <category>《走向光明》</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Fri, 15 May 2020 06:02:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《走向 光明》上篇：13.积跬步，至千里，戒淫三年体会谈</title>
      <link>https://www.jiebbs.net/thread-182053-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[不知不觉中，到去年（2010年）7月，戒除自渎恶习我已经走过了三年历程。日子在一天天平淡中度过，有一天我发觉都三年多了，竟然没有写点什么的念头。拖了七个月之后，才决定写下这篇戒淫三年体会谈，对人对己也算有所交待。

心态方面：渐渐都忘记戒淫这件事了。

在刚 ...]]></description>
      <category>《走向光明》</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Fri, 15 May 2020 05:00:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《走向 光明》上篇：9.戒意淫全攻略</title>
      <link>https://www.jiebbs.net/thread-182071-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[大家都知道，要彻底戒除邪淫恶习必须从戒意淫入手。因为一切邪淫行为的产生都是从意淫开始的，若心中不起淫念，淫习又安得发生？可是戒意淫真正做起来是有难度的，本文试就这个问题再次和大家探讨一下。

戒意淫从以下几方面入手会比较得力：

（一）远离一切淫欲染缘， ...]]></description>
      <category>《走向光明》</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Fri, 15 May 2020 01:00:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《走向 光明》上篇：8.淫念到底有多快</title>
      <link>https://www.jiebbs.net/thread-182070-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[要戒意淫就必须对淫念有一个了解。那么淫念是以怎样的形式呈现，又以怎样的速度运行的呢？要搞清这个问题首先要对似动现象有一个了解。

似动现象是实际上两个不动的静止之物，很快相继出现使人产生物体在运动的错觉。最有代表性的似动现象叫做β运动。如图所示，在不同 ...]]></description>
      <category>《走向光明》</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Fri, 15 May 2020 00:00:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《走向 光明》上篇：7.瓦解淫念的秘密</title>
      <link>https://www.jiebbs.net/thread-182069-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[【提示】：本文虽然引用了禅宗修证资料，但最后结论对于所有戒友都具有借鉴作用。

戒意淫是成功戒掉淫习的关键，因为淫习是由淫念引发的。现在很多戒友都用观心的方法戒恶习，那么如何观心戒意淫呢？很多人并不清楚。本文就与大家探讨一下。

 元明照生所 所立照性亡 
 ...]]></description>
      <category>《走向光明》</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Thu, 14 May 2020 23:03:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《走向 光明》上篇：6.禅观在戒意淫中的运用</title>
      <link>https://www.jiebbs.net/thread-182068-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[戒意淫，最直接的淫念对治方法是什么呢？是观照念头法，也叫观心法门。用十六个字概括：“知幻即离，不做方便；离幻即觉，亦无渐次。”这十六个字是观心法门的纲宗。

怎么理解呢？“知幻即离”当发觉自己心中起了淫念，就在发觉的那一刹那，淫念自己就消失的无影无踪了 ...]]></description>
      <category>《走向光明》</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Thu, 14 May 2020 23:00:00 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>《走向 光明》上篇：4.论戒淫的临界点</title>
      <link>https://www.jiebbs.net/thread-182067-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[现在网上谈论戒除自渎恶习（手淫）的文章非常多，介绍的戒淫方法与经验也数不胜数。然而，我发现一个现象，几乎没有一篇文章涉及到戒淫当中一个非常关键而无法回避的问题：到底要戒多少天才能彻底戒掉自渎恶习呢？难道要永无休止的戒下去吗？这实际就是一个关于戒淫临 ...]]></description>
      <category>《走向光明》</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Thu, 14 May 2020 20:00:00 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>《走向 光明》上篇：3.也谈戒淫中的自力行持</title>
      <link>https://www.jiebbs.net/thread-182066-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[自从拙文《《从地狱到人间》——我成功戒淫的心路历程》发表之后，网上点击率较大，得到了很多网友的热情跟帖。每当看着网友的回复内容，我内心也很受感动与鼓舞。因为网友的这份支持与鼓励，使我感到有必要也有责任将《从地狱到人间》做为一个戒淫的系列专题写下去， ...]]></description>
      <category>《走向光明》</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Thu, 14 May 2020 19:00:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《走向 光明》上篇：2.我成功戒淫的心路历程</title>
      <link>https://www.jiebbs.net/thread-182065-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[（谨以此文献给戒淫屡戒屡败、无力自拔的广大戒友们）

不要认为成功离我们很遥远，其实谁都可以。只要做到沉下心来，脚踏实地一点一滴去努力。还有，永远都不放弃希望。 ——自序

由于自己终于战胜了自渎不良恶习，也由于看到很多人依然身陷邪淫的深渊而不能自拔，就 ...]]></description>
      <category>《走向光明》</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Thu, 14 May 2020 18:00:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《走向 光明》上篇：1.《从地狱到人间》系列导读</title>
      <link>https://www.jiebbs.net/thread-182064-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[《从地狱到人间》系列是我从2007年开始在戒邪淫论坛持续写作的原创戒淫习系列文集，后来于2011年进行了修订整理，以《从地狱到人间》为书名发表，成为国内戒色界网络流传最早的一部戒色专著，帮助很多淫习严重的戒友成功戒除了恶习。

戒邪淫论坛是国内成立的第一家专 ...]]></description>
      <category>《走向光明》</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Thu, 14 May 2020 16:00:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《走向 光明》（2019修订版）前言</title>
      <link>https://www.jiebbs.net/thread-182063-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[古人云：万恶淫为首，百善孝为先。几千年前，大教育家孔子在《论语》中很有先见之明地说：“少之时，血气未定，戒之在色。”自古以来的中华传统文化明确指出色欲之害，历代先贤们也都一贯提倡修身进德，普劝世人勿纵情男女淫欲。 晚清以降，一代大德印光大师大力倡印的 ...]]></description>
      <category>《走向光明》</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Sun, 10 May 2020 16:00:00 +0000</pubDate>
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